最近，每天一大早，总会被“扑扑”的声音吵醒。睁眼一看，原来是老伴用双手捂住耳朵，用力向内压，然后放手，这时就会发出“扑”的声音。看着老伴一遍遍地重复这个动作，我有些不解，老伴告诉我，这是“耳常鼓”。
　　原来，热衷于养生的老伴，最近迷上了医书。一有空，就开始翻阅古代名医所写的医书。孙思邈在医书中提到一种和耳朵有关的养生法，就是“耳常鼓”。用手掌掩双耳，用力内压，然后松开，重复做十来次。“耳常鼓”，还有另一种做法，就是用手掌掩住双耳，然后将耳朵反折，食指扣住中指，用力弹脑后的风池穴。
　　“耳常鼓”，能增强听力和记忆里。随着年龄的增长，听力和记忆力的衰退是不可避免的。每天临睡前，或者早上醒来的时候，坚持做“耳常鼓”，可以有效改善听力和记忆力。老伴坚持了一段时间，明显有所改善。
　　其实，关于耳朵的养生功效，不仅孙思邈提到过“耳常鼓”，其他的医书中也提到过一种养生之法，叫“凝耳法”。用手掩住耳朵，低头和仰头交叉进行，做个十来次。用手掩住耳朵，是为了防止外界的干扰；低头和仰头，则可以使百体皆温，去除杂念。凝耳法的功效，是锻炼人的神经系统，疏通筋脉，促进血液循环。
　　看似不起眼的耳朵，却有着如此多的养生功效，确实令人惊讶。其实，在耳朵周围有很多穴位，这些穴位，对人体的健康而言，有着重要的意义。所以，很多和耳朵有关的养生之法，无不是通过刺激耳朵周边的穴位，来达到养生健体的功效。 （郭华悦）