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补肺止咳食柚子
2022年12月23日
字数:472
版次:04
  新鲜的柚子果肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。其含有的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。
  此外,柚子有理气、止咳、开胃等功效,主肺寒咳嗽、胃寒呕吐等。柚子肉含有大量的维生素C,能显著降低血液中的胆固醇,是当下最健康的理想食物。肺热咳嗽、慢性支气管炎、感冒、哮喘的患者,不妨用以下几款进行调理。
  肺热咳嗽 取柚子、雪梨各100克,冰糖适量。前两味加水入锅,煮烂,再入冰糖溶化调匀,饮服。
  慢性支气管炎 柚子1个,童子鸡1只。将柚子剥去外皮,取出果肉,童子鸡去除内脏,洗净,再将果肉放入鸡腹内,鸡放入炖盅内,加适量水炖3小时,后调味即成。
  支气管哮喘 柚子皮1个,乌鸡1只。将鸡去毛及内脏,将柚子皮纳入鸡腹内,用纸密封,黄泥包裹,用炭火烤熟即成。
  感冒、哮喘 新鲜柚子1个(带皮),杏仁、浙贝母、银耳各50克。将上述材料一同入锅,加水炖煮,滤取药汁,药汁加蜂蜜2000毫升,小火慢熬成膏。每日用温开水冲服2匙。
  需要提醒的是,柚子性寒,身体虚寒者不宜多吃。另外,服药期间及高血压患者不宜吃柚子。 (佑 志)