环境卫生和健康息息相关，所以家中的尘埃若是累积到某个程度没有清理的话，就可能对健康造成潜在的威胁。家庭调查发现，屋内灰尘的成分跟当地气候、房屋始建年代和居住人数有关。基本上，家中的尘埃种类很多，包括从外面飘进来的灰尘、走动时由屋外带进来的尘垢、人体和动物身上的毛屑和皮屑、食物的残渣、昆虫的尸体或排泄物、衣物纺织品等等。事实上，灰尘的构成比我们想像的复杂得多。
　 

●灰尘对我们的影响

　　造成过敏源，引起不适
　　空气中的尘埃不仅造成视觉上的脏乱，也会让过敏体质的人，特别是对粉尘过敏的人，引起过敏性疾病，例如鼻子过敏、咳嗽、气喘等。
　　电线电器过热，产生有毒气体
　　家中的电线、电脑、电热器等，在加热后会散发出有毒气体，如果上面覆盖灰尘的话，会使室内空气更不佳。另外，电脑、电视等电器为了防止过热，制作时会加入防止电器过热烧坏的保护剂，而这种保护剂会散发溴化二苯醚的气体。研究指出，长期曝露在塑化剂（邻苯二甲酸酯类）之毒性化学物质中，会与男性生殖功能危害有关，若有溴化二苯醚中毒现象，会出现肝肿大、掉发等现象。
　　含毒性物质，危害健康
　　研究显示，灰尘中可能包含铅、砷等元素，甚至包含已遭禁用的杀虫剂DDT（高效有机杀虫剂）。而灰尘中的铅是导致儿童血液内铅含量升高的主要原因，这些成分都会危害人体健康。
　　

●如何有效清理灰尘

　　定期打扫
　　生活环境里的灰尘，随时都在累积，要如何避免灰尘对我们的健康造成不良影响呢？很简单，只要定期打扫就可以了！但是，“定期”是要多久一次？打扫的方式又是如何呢？这必须依照落尘情形、个人可用于打扫的时间，及其他特别状况而定了。
　　如果家有幼儿、孕妇、病人，或是当地落尘量很大时，例如大马路或工地旁边、门窗必须经常打开等状况的话，最理想是一至二天打扫一次。
　　无论是哪一种状况，最久一个星期要打扫一次。这里指的“打扫”，并非像“年终大扫除”那种耗时费力的大规模扫除，只要将地面、桌面等室内的灰尘除去，并清洗床单、衣物等，便能简单又有效的去除灰尘了。
　　在清洁工作中，清洗衣物、床单等千万不要忽略了，因为空气中会有落尘，其实也会掉落在床上、衣物上。
　　善用吸尘器
　　很多人会用扫把扫地，这个方式在室内很容易造成细粒的微尘不易去除，而且容易使灰尘弥漫在空气中，这样的打扫方式对粉尘过敏的人来讲，并没有改善环境的卫生品质。使用吸尘器方法非常简单：首先将环境稍微整理一下，例如先清除地面上的杂物或是纸张、瓶罐等吸尘器无法清除的物品。其次，把吸尘器的吸嘴套紧，直接在地面或其他平面上吸尘。通常吸尘器的套嘴会有好几个，我们可依照不同需求，例如地面、地毯、门窗轨道、小角落，甚至电线等分别使用。最后，用抹布或拖把擦拭地面，这样可以使地面更干净。但是如果室内环境，天天都使用吸尘器，不必天天用水擦地。
　　

●如何减少灰尘产生

　　外出时将门窗关闭
　　研究提到：“房屋中60%的灰尘来自户外。它们经由门、窗和排气口进入屋内，也可能粘附在家庭成员的鞋底上被带入房间。”所以，平日不在家时，可将门窗关闭，回家后改穿拖鞋，都是有效减少家中落尘的方法。
　　饮食要在固定的地方或使用托盘
　　吃东西时掉落的碎屑，久了没清理会发霉或引来小昆虫，这也是造成环境不洁的主因之一。所以，我们最好在固定的地方饮食，例如餐桌等，或是使用拖盘盛装食物，吃的时候也要就着托盘，让食物的碎屑掉落在托盘上，这样就可以使打扫工作轻松很多。吸尘时别忘了电脑后面那一堆电线
　　打扫时，电脑后面的电线通常会被忽略，因此容易堆积很多灰尘，使用吸尘器时，记得把电脑后面那一堆电线多吸几下。
　　勤快打扫，既有益环境清洁又可增加运动量，对身体健康很有帮助喔！（龙悦）