心脏的重要性，想必大家都清楚，心脏对一个人而言，就像地基对大厦一般，其重要程度，不言而喻。
　　有的人总以为自己年纪尚轻，而且平时也没有出现什么大的不适，觉得心脏病与自己相距甚远，甚至以为，自己不必为心脏担忧，心脏病是老年人的事情。实际上，这样的想法是很不科学的。如今，由于生活节奏的加快，工作压力的加大，生活烦恼的增多，患心脏病的几率也在加大，患心脏病的不只是老年朋友，越来越多的中年人也加入到这个行列中来。
　　中年人增加心脏病的速度越来越快。究其原因，多种多样，但有一点却是共同的，那便是：中年人正处在人生的关键时期，许多人正是“上有老，下有小”，在单位上，他们正是大显身手的好时机，竞争大，应酬多，压力自然也大。
　　中年人在努力打拼的同时，必须谨防心脏病。首先，应当远离不良的生活方式，不要嗜酒嗜烟过度，不要沉迷应酬不能自拔，不要天天熬夜，不要纵欲过度，不能意气用事。其次，要及时调节心情，平衡心态，有压力要及时排解。第三，及时关注自己的身体健康。高血脂、饮食不当、精神不佳、高血压、肥胖等都是心脏疾病的风险因素，当然也与一个人的职业有关，比如有的人是司机，久坐容易导致肥胖。最后，如果一旦发现自己心脏不适，或者呼吸困难，或者胸闷难受，亦或血压过高，都要第一时间到医院诊治，不要一拖再拖，错过了最佳的治疗时机。
　　中年慎防心脏病，真的很重要。 （毛周林）