肝肾阴虚多表现为口干烦热，或腰腿酸软，遇热尤甚，或心烦失眠，或大便干燥，舌质红或光嫩，苔白干或无苔，脉细数或细弱。中医认为春夏养阳，秋冬养阴。肝肾阴虚者，用中药当茶饮，可使阴阳相对平衡，有助于身体健康。
　　玉竹参地茶 此茶养阴润燥，适用于肝肾阴虚所致的虚烦不眠、头晕目眩、腰腿酸软等。取玉竹、麦冬、沙参、生地各12克，将上述中药一同置于保温瓶中，用沸水冲泡，盖焖20分钟，然后当茶饮服，数次频饮，每日1剂。阳虚便溏者不宜。
　　熟地归菊茶 此茶补益肝肾，养血明目。适用于肝肾两虚所致的腰腿酸软、两目干涩、头晕眼花或视物模糊等症。取熟地、枸杞子各15克，当归、白菊花各10克。以上药一同置于保温瓶中，用沸水冲泡，盖焖约20分钟，当茶饮服，数次频饮，每日1剂。阳虚便溏者不宜。
　  麦冬枸杞茶 此茶滋阴补肾，养心润肺。适用于体阴不足、神疲乏力、经常口干咽燥，或头晕目眩等症。取麦冬、五味子、枸杞子各10克。上药洗净，一同置于保温瓶中，用沸水冲泡，泡约20分钟，当茶饮服，数次频饮，每日1剂。
　　地黄枸杞茶 此茶养阴益血。适用于阴血不足，或病后精血亏少所引起的神疲乏力、失眠多梦、记忆力减退，或头晕耳鸣，口干咽燥，或心胸烦热，手足心热等症。取熟地12克，枸杞子10克，陈皮3克。用锅煮沸，或置于保温瓶中，用沸水冲泡，盖焖15-30分钟。当茶饮，每日1剂。痰湿体质者慎用。脘腹满闷属湿热者不宜。 （有之）