头屑的形成与季节有很大关系，冬季寒冷干燥，不仅对头发有损伤，对头皮也有损害，低温度、风大、干燥容易引起头发干燥，皮脂分泌少，皮肤失去了外部的湿润保护，不仅令头发滋润不足，还刺激了头屑的滋生。
　　冬季要减少头屑的生成，首先应选择适合的洗发水清洁头发，清洗过多的油脂以及清除真菌的培养基，从而控制头屑的产生。还要保持良好的生活规律，正常的生活作息，不仅使身体的调节功能变好，增强自身的抵抗力，也有利于我们对头屑的控制。饮食上可以多吃黑芝麻、核桃等，给头发提供足够的营养，少吃油炸、辛辣和刺激性食物。
　　一旦头屑的问题严重化，例如刺痒严重，抓伤头皮等，最好还是去医院诊治。 （郭旭光）